أمـ الله ـة ~~~~~~~~~~~~~
عدد الرسائل : 834 العمر : 50 الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 12/12/2007
| موضوع: بسكويت بالسجق 2008-06-02, 8:46 pm | |
| طريقة عمل بسكويت للإفطار
* وجبة صحية من وجبات الأطفال:
* المقادير:
350 جرام سجق 1/8 كوب بصل مفرى 3 بيضات 3 ملاعق لبن 1/2 كوب شرائح جبن شيدر عبوة عجين يسكويت جاهزة 1/8 كوب فلفل أخضر مفرى * الطريقة:
- يدفأ الفرن حتى 400 درجة فهرنهيت. - فى إناء عميق وفوق نار متوسطة الحرارة يشوح السجق والبصل والفلفل الأخضر مع التقليب المستمر حتى يكتسب السجق اللون البنى ثم يترك الخليط جانباً. - تقسم العجين إلى عشرة قطع، تفرد كل قطعة ويوضع عليها خليط السجق. - ثم يخلط اللبن مع البيض ويرش فوق عجين البسكويت مع جبن الشيدر. - يخبز البسكويت فى الفرن لمدة 20 دقيقة، حتى تمام نضج الحشو.
* القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 303 إجمالى الدهون = 22 جرام الكوليسترول = 91 ملجم الصوديوم = 669 ملجم الكربوهيدرات = 156 جرام الالياف = 0.6 جرام البروتينات = 9.6 جرام
| |
|
وردة فارس(ة) محترف
عدد الرسائل : 1161 العمر : 39 السٌّمعَة : 0 نقاط : -3 تاريخ التسجيل : 18/06/2008
| موضوع: رد: بسكويت بالسجق 2008-06-28, 3:04 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم يعطيك الف عافيةالحبيبة ديالي امـة الله على البسكوت المشهية يم يم يم تسلم ايدك لك مني اجمل تحية وباقة ورد | |
|