نسمة أمل ~~~~~~~~~~~~~
عدد الرسائل : 8001 أوسمة ممنوحة : السٌّمعَة : 1 نقاط : -2 تاريخ التسجيل : 05/08/2007
| موضوع: عادات غذائية من أجل طفولة صحية 2008-03-06, 4:14 pm | |
| السلام عليك ورحمة الله وبركاته
عادات غذائية من أجل طفولة صحية 1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء. 2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير. 3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي. 4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين. 5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل. 7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام. 8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية. 9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية. 10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه. 11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية. 12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء
تقبلو مني فائق التقدير والاحترام | |
|
غادة الأشواك فارس(ة) محترف
عدد الرسائل : 864 الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 12/08/2007
| موضوع: رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية 2008-03-24, 1:10 am | |
| هلاا نسمه امل
بارك الله فيك
وجعل الله طرحك فى ميزان حسناتك | |
|
نسمة أمل ~~~~~~~~~~~~~
عدد الرسائل : 8001 أوسمة ممنوحة : السٌّمعَة : 1 نقاط : -2 تاريخ التسجيل : 05/08/2007
| موضوع: رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية 2008-03-29, 10:50 pm | |
| السلام ورحمة الله وبركاته اختي الغالية غادة الاشواك تحية ود وتقدير بحجم العطر المنسال من فيض حضورك شكرا على مرورك الكريم تقبلي مني فائق التقدير والاحترام | |
|